Kafan mı Karışık – Sohbet Hattı
Kafanız olukça karışık ve nedenini bilemiyormusunuz?Siz sohbet hattı kullanıcılarımız hayatınızda bazı çelişkiler yaşadınız fakat bunların hiçbiri için henüz geç değil zaman kavramını doğru algıladığınız ve bunların geçeceğini düşündüğünüz anlarda işte sizi asıl bu anlamda hayat farklı yönleriyle yakalamaya çalışmaya başlayacaktır.Kafa karışıklarımızın nedenlerini kendimizle sohbet hattı yaratarak bulabiliriz.Bu yüzden insanlar ancak ve ancak böyle düşünerek onlarla başedebilmeyi başaracaklardır. Kişide kronik stres oluşturan durumlar tespit edilip ortadan kaldırılmalı.Yani stresiniz aslında kafanızın karışmasına da neden olabiliyor bu yüzdendir ki insanlar psikologlardan yarım alıp streslerini tetikleyecek durumları bir an önce ortadan kaldırabilmeyi başarabilmelidirler.Zamanı yönetebilecek güce sahip olmak tamamen sizin elinizdedir zamanı da düşünmeyi de bunun için kullanmalısınız.
Çalışma şartlarını iyileştirin.Çalışanların ruh sağlıkları da düşünülmeli. Yani şöyle düşünün bir iş yerini düşünün örneğin Google mesela ordaki çalışma şartlarını araştırın çalışanların streslerini azaltabilmek adına oyun alanlarında spor alanlarına bir çok faaliyet gerçekleştirmelerini sağlıyor.Çalışanların sağlıksız mekanlarda adeta tıkış tıkış çalışmalarına engel olunmalı.Yani kendilerini çalıştıkları ortamlarda çok iyi hissedebilmeliler.Bu yüzdendirki zaman bizim için içinde yaşamış oldukları ve mutlu olabildikleri anlar açısından oldukça önemli bir yere sahip olacaktır.
Düzenli spor aktiviteleri beyin yorgunluğunu engellemede önemli bir noktada. Kişiyi rahatlatıyor, hücreler oksijen alıyor, toksinler terle atılıyor.Yani sizin en azından düşünmüş olduğunuz konuda doğru adımlar atabilmeniz açısından bir hayli büyük bir öneme sahip olabilmeye yeterli olabilecek seviyeye gelebilecek.İş aktiviteleri esnasında ya da sonrasında herhangi bir beyin aktivitesi ile uğraşmak beyni oldukça dinlendiren bir eylem. Daha okul çağlarında bunu aşılayacak olabilmek size büyük bir avantaj sağlayabilecektir. Sohbet hattı yaratarak kendi sesinizi dinleyin ve bir an önce kafa karışıklığınızı giderebilmiş olun.
1141 total views, 1 today
